Pourquoi un coaching :

Besoin de progresser sur son niveau d’énergie, son estime et sa confiance.

Besoin aussi d’améliorer sa gestion des ressentis et des émotions ou encore sa motivation, Besoin de fluidité dans l’action, la gestion du présent et de l’avenir, sa concentration

Besoin de parfaire ou modifier son leadership, sa communication…

 

Avec quelles techniques?

Différents outils sont utilisés comme l’imagerie mentale, les routines, des ancrages. Le travail peut porter sur les croyances limitantes et dynamisantes, l’élaboration de plans d’actions, de la visualisation, la relaxation, …